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Re: Start der Recovery: Gewichtszunahme, Haarausfall, Zyklusstörungen, etc.

Hallo du Liebe, es wird sich bestimmt auch bei dir einpendeln. Ich war früher bei einer Ernährungstherapeutin speziell für Esstörungen und die sagte, dass man erstmal, wenn man seinen Körper wieder ausreichend versorgt, mehr Fett einlagert, unabhängig vom Ausgangsgewicht. Ich glaube ich hab gar nich...

Re: Start der Recovery: Gewichtszunahme, Haarausfall, Zyklusstörungen, etc.

Hallo du Liebe, erstmal finde ich es richtig stark, dass du schon so lange clean bist und es bleibst, obwohl dein Körper nicht sofort positiv darauf reagiert. Zum Thema Gewichtszunahme - ich denke das hängt natürlich auch davon ab wo du herkommst. Bei mir war’s so, dass ich schon normalgewichtig war...

Re: Seit 5 Jahren keine Anfälle mehr aber mehr oder weniger Suchtverlagerung (?). Wie umgehen?

Hallo du Liebe, na die Frage ist ja, denke ich - hast du denn einen Leidensdruck, so wie es jetzt ist? Die Gewohnheit an sich klingt jetzt erstmal nicht super schädlich oder ungesund. Und wenn es dir hilft-warum nicht? Meine Therapeutin sagt mir immer, dass ich die Besonderheiten, die es für mich br...

Re: Bulimie Recovery: Heilung ohne extreme Gewichtszunahme möglich?

Hallo du Liebe, erstmal will ich dir auch sagen, dass ich es ganz stark finde, was du bisher schon geschafft hast. Und auch wenn du sagst, dass du das ohne Therapie o.ä. schaffst - was spricht dagegen, dennoch Unterstützung zu suchen? Ich hatte z.b. lange Zeit eine Ernährungstherapeutin, die mich be...

Re: Mein Weg aus der Bulimie

Hey du, dankeschön! Und Glückwunsch zu den 3 Monaten, das ist wirklich toll. Bei mir hat das Bedürfnis nach essen und brechen über die Zeit immer weiter abgenommen. Das setzt allerdings voraus, dass du einigermaßen ausreichend isst. Sport ist tatsächlich meine Haupt-Strategie gegen Rückfälle, Bewegu...

Mein Weg aus der Bulimie

Es gab viele Zeiten, da hätte ich nie gedacht, dass ich jemals ohne die Bulimie leben werde. Und jetzt bin ich seit etwas über einem Jahr ess-brech-frei. Es ist bei weitem nicht so, dass alles gut ist und ich möchte mit diesem Text Mut machen, dass Heilung möglich ist, aber auch ein realistisches Bi...

Re: Mein Weg raus nach 25 (!) Jahren Bulimie

Ich denke es hat trotzdem Respekt verdient, denn unabhängig vom Auslöser wird die Essstörung ja auch ein Stück weit zum Selbstläufer, ergo zum eigenständigen Problem. Spannend, diesen Gedanken "sie kann ja nix dafür" kenne ich in Bezug auf meine Mutter auch sehr gut, auch wenn sie lediglich depressi...

Re: BA nach der Arbeit

Magst du denn dein Studium, erfüllt dich das? Und gibt es nach der Arbeit etwas oder jemanden, auf den du dich freust? Mir hat immer geholfen, wenn ich mich nach der Arbeit verabredet habe oder direkt zum Sport gegangen bin. Und als ich nach dem Studium (welches mich nicht erfüllt hat, im Gegenteil)...

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