hallo ihr lieben, was macht euer Kampf? Und fühlt ihr euch besser? Bei mir ist heute tatsächlich Tag drei und nicht nur dass ich keinen FA hatte, für meine Verhältnisse hab ich mich sogar mal ganz gut ernährt....ich weiß grade selbst nicht wie und warum ich das geschafft hab, vorallem weil die Woche...

Heute wird tag 1! ...ihr lieben, ich hoffe es geht euch allen ein bisschen besser...nich aufgeben,weil gestern doof war...ich drück euch die däumchen...kann nur besser werden!

Hallo ihr lieben, es ist echt voooll schön zu lesen, dass es bei vielen von euch zumindest ein paar Tage geklappt hat. Hey, das ist doch schon mal ein Anfang, ihr könnt echt super stolz auf euch sein! Außeerdem find ich das schon sehr motivierend zu lesen, auch kliene Fortschritte zeigen doch, dasse...

hey ihr lieben ... ich bin auch noch da....allerdings gestehe ich mich zwischenzeitlich ein bisschen zurückgenommen zu haben, weil ich ausgerechnet diese woche mal wieder vier tage am stück rückfällig war.....das war ich seit ungefähr drei Monaten nicht mehr und deshalb war ich ein bisschen erschroc...

hey !! dein letzter Beitrag klingt doch schon mal verdammt guut :wink: ....meine zwei Tage waren auch nicht so wie ich mir das vorgestellt hab.....gestern hatte ich den Tag quasi schon in der Tasche und dann ziemlich spät kam doch ein Rückfall....heute natürlich auch....blööd......gerade gestern hat...

July, lass dich jetzt bloß nicht unterkriegen!!! Ich versteh genau was du da beschreibst, wenn der Druck einfach so groß ist und man nichts dagegen tun kann. Aber gib nicht auf! Dann nimmst du dir halt erst mal was kleineres vor! Ich weiß ja nicht, wie deine "Gewohnheiten" sonst so sind, aber vielle...

hey ihr lieben, ich würde mich auch sehr gern anschließen.....ich häng im Moment auch so ein bisschen fest, insgesamt sind die Symptome bei mir schon weniger geworden aber irgendwie trete ich grade ein bisschen auf der Stelle, mal klappt es gut, dann wieder mal gar nicht.... Ich find den Thread jede...

huhu, dieses 1 Tag Prinzip kenne ich auch, hab sogar mal gelesen dass das ein kompletter Therapie-Ansatz ist....Kritik daran war wohl aber, dass man dann langfristig immer nur daraufhin arbeitet, den Tag "zu überstehen" ohne dass dabei ein wirklicher Fortschritt gemacht wird... Ich find das allerdin...

hey rinchen, diesen drang und das Gefühl manchmal nicht anders handeln zu können, das kenne ich sehr gut. Ist mir diesen Sommer extrem bewusst geworden, wie sehr ich einfach davon fremdgesteuert bin und man hat das gefühl nicht dagegen ankämpfen zu können. Auch wenn das so traurig ist, tut das gut, ...

cooky, sorry, ich hoffe das ist nicht falsch rüber gekommen oder so....vielleicht bin ich was dieses Verstand-Ding nachgeht auch ein bisschen überempfindlich..... :? jedenfalls super dass du es schon so lange schaffst! kannst echt stolz sein und ich wünsch dir dass es weiter so läuft! Das wünsch ich...

hey ihr, also mir hilft es oft, wenn ich mir den ganzen Tag grob verplane...nicht so dass Stress entsteht, aber so, dass ich keine "leeren" Momente hab, die sind bei mir oft am gefährlichsten in einen FA zu geraten. Dann versuch ich mich im Kopf immer auf das einzustellen, was als nächstes ansteht.....

Cooky, diese "Kosten" hab ich mir auch schon tausend mal aufgestellt, ich glaube so einfach ist es nur leider nich immer...wäre schön wenn das ganze mit ein bisschen Verstand zu lösen wäre.... Catie, das klingt als wärst du generell in einer ganz ganz schlechten Verfassung zur zeit....und ich weiß a...

Liebe Catie, das klingt alles sehr belastend und ich kann das gut verstehn, wenn man den normalen Bezug zu essen und Figur vollkommen verloren hat und vor allem dass man sich in seinem Körper so unwohl fühlt. Manchmal zieht einen das mehr runter, manchmal weniger aber unterm Strich frag ich mich man...

ihr lieben, das ist echt "schön" mal von anderen zu lesen, denen es ähnlich geht und vor allem auch schon so lange....das mit diesen Gewichtsschankungen in den letzten Jahren kenne ich auch. Ich glaube von meinen Anlagen her habe ich eigentlich ein recht stabiles Normalgewicht, bei uns in der Famili...

liebe Leni, was die Sache mit der Kontrolle angeht....das ist bei mir auch unterschiedlich. Die letzten Jahre war es eigentlich so, dass ich gar nicht mehr wirklich versucht habe, sowas wie Kontrolle über das was ich tue oder nicht tue auszuüben. Ich hab mir im Prinzip gar nicht mehr auferlegt, mal ...