ebenfall Tag 0

Tag 39 - auch wenn sonst manches scheiße läuft

35

Tag 33 geschafft

TAG 29!

25 heute

Oh ja, wobei ich wieder beim Thema "körperlichen und seelischen/emotionalen Hunger nicht auseinander halten können"! das kenn ich zu gut. Wobei ich in das in eher anorektischen Phasen dann mit übertriebener Kontrolle zu kompensieren versuche oder dadurch, dass ich nur "leichte" Nahrungsmittel esse.....

Hallo Rosine, klingt gut, dein Vorhaben. Meine Mahrzeiten sehen so ähnlich aus - wobei ich mir nicht sicher bin, ob die hier so stehen bleiben, da man ja keine Essensangaben machen soll, damit andere sich nicht damit vergleichen. Aber ich verstehe dein Bedürfnis nach Klarheit, wie der Plan sie zum A...

Tag 22 heute - mit dem richtig Zählen hab ich es nicht so

Tag 20 geschafft. Und heute sogar was total Normales gegessen... ich übe mich gerade darin, auf meinen Hunger zu achten... das klappt nicht immer... mein Hunger-Sättigungs-Gefühl ist echt ein bisschen gestört, da ich meinem Kopf mehr vertraut habe als meinem Körper.. Und da ich so oft aus emotionale...

minka_ly,
was ist los??
klingst nicht gut...
Das Leben ist nicht einfach und als Essgestörte erst recht nicht.. ich weiß.
Sprich dich aus, schreib darüber, aber pass auf dich auf!
Drück dich in Gedanken
Maite

Tag19 heute... (aber der Gedanke ans K* war heute da... gefährlich!!!) Ich will es hinbekommen, und für mich sorgen... meine Gefühle fühlen und das Essen weniger wichtig nehmen,.

Hallo! @ Bela: das klingt schwierig und gut zugleich. Schade, dass du gerade so drin hängst und keinen anderen Ausweg als das Kotzen siehst. Aber vielleicht bringt die Klinik dich weiter. Hast du denn schon einen Platz? @ Minka: warum hast du immer Kopfweh? Ich hatte das ja wie gesagt immer von eine...

Tag 16

Hallo ihr Lieben, es geht auch so halbswegs. Soweit habe ich für mich gesorgt. Allerdings konnte ich heute mal wieder beobachten, wie ich körperlichen Hunger bekomme, wenn Gefühle der Unsicherheit in mir auftauchen. Puh, dann ist das Emotionale und das Körperliche wirklich kaum mehr zu trennen. Ich ...