Also ich mach mir meistens einen Haferbrei, einfach haferflocken in Wasser kochen und dann geb ich meist noch Zimt, topfen (Quark), Joghurt, obst, Leinsamen, oder nüsse dazu schmeckt total gut und sättigt auch
Diesen Monat "nur noch" einen FA pro Woche haben, das heißt ab heute 7 Tage ohne Fressen und Kotzen durchhalten!
heute noch den Krampustag genießen
Stück für Stück werd ich sie besiegen, egal wie lange es dauert, irgendwann schaff ich es!
weil ich mich gestern aufgerafft habe und mich wieder einmal zu einer reitstunde angemeldet habe, ich liebe es reiten zu gehen, hatte in der letzten zeit aber angst, dass die Bulimie mich dabei hindern könnte, durch FA oder ähnliches und hab mir eingeredet dass ich dafür eh keine zeit habe wegen sch...
ich würde mir keine kaufen... es wird dich nur unglücklich machen. sei froh dass du dein gewicht nicht kennst.... wenn du dir sorgen machst kannst du ja regelmäßig zum arzt gehen und dich wiegen lassen, dir aber nie das genaue gewicht sagen lassen, sondern nur ob du NG, UG oder ÜG bist