man muss die kontrolle aufgeben. und kontrolle aufgeben macht unsicher und somit auch ängstlich. eh klar ist gar nicht so einfach. meine thera meinte letzten, dass bei mir FAST alles von kontrolle abhängig ist und die angst, sie zu verlieren. auch bei meinen schlafstörungen. im schlaf hab ich mich ...

angst vorm fliegen, angst vorm autofahren- kenn ich leider auch nur viel zu gut. es kommt oft vor, dass ich mitten unterm autofahren so eine panik bekomme, dass der fahre (oder ich selber, wenn ich gerade fahre) stehen bleiben muss. das problem hatten wir letztens in der therapie. man muss die kontr...

DANKE euch beiden. es tat gut, gestern wieder thera zu haben nach so langer zeit und zu wissen, dass jemand da ist. und es war für mich auch eine sehr wertvolle stunde. meine thera hatte sich meine therapiestruktur, die ich vorgeschlagen hab, ausgedruckt und wollte danach vorgehen. wir sind dann eig...

erste therapiestunde nach 7 wochen pause morgen. ich hab meine therapeutin gestern angerufen und ihr gesagt, dass diese pause definitiv zu lang war und dass ich einfach nicht um hilfe bitten kann, wenn ich sie brauche. weiters habe ich eine mail geschickt mit den themen, die ich noch bearbeiten will...

liebe naturelle, ich glaub, so ein thema gabs schon mal von dir?! und von mir auch. suizidgedanken hab ich das erste mal in meinem tagebuch gefunden, wo ich 10 war. ich habs nie verstanden, denn mit 10 spielen die meisten noch mit puppen. ich kann also wirklich sehr gut nachvollziehen, dass du so fü...

dann mach was. geh raus, schwimmen, spazieren?! tu dir was gutes, geh einkaufen, baden, mach dich schön... nimm dir ein bisschen zeit für dich. verwöhne dich, triff dich mit einer freundin oder telefoniere... irgendwas! ich weiß, dass es zuhause auf keinem fall besser wird und die gefahr ist dann eb...

wo sind denn gerade die Mods?

ich denke, kämpfen lohnt sich immer. JEDER einzelne Tag, den wir nicht verfressen oder verkotzen ist es wert. außerdem bist DU es wert! ja. es ist mühsam. merk ich auch gerade wieder. aber in einer phase, in der es mir gut ging hab ich mal geschrieben "ich notiere das nun, dass ich es in einer schle...

hallo, bei mir ist das leider auch so. bei meinen eltern bekomm ich fast IMMER einen FA, außer, ich esse GAR NICHTS. wenn ich anfange, dann kann ich nicht mehr aufhören. liegt wahrscheinlich daran, dass ich es mir verbiete oder von vorn herein sage, dass ich eh einen FA bekomme... vielleicht solltes...

danke :cry: mir wärs lieber, wir könnten uns umarmen und mal ausgelassen lachen oder so... :oops: :? ich hab derzeit einfach keine kraft mehr zum fressen und kotzen. ehm... naja, komischerweise hab ich zum fressen IMMER kraft... aber das finde ich noch viel schlimmer :oops: sich ins endlose fressen ...

es ist alles so ätzend. und meine hochs zwischen durch halten derzeit gerade mal 1/2 std an...

ich bin mal wegen echt argen schmerzen zu einem arzt und bekam dort psychopax tropfen verschreiben, weil er meinte, ich würde mir das einbilden. ich war dann echt verunsichert, aber nachdem die schmerzen unerträglich wurden, ging ich ins krankenhaus und da stellten sie dann fest, dass die gallenblas...

stimmt. ein muskel könnte es sein. es muss auch irgendwas sein, weils immer die gleiche stelle ist. aber wegen so einem scheiß geh ich doch nicht zum arzt... da werd ich ja ausgelacht

...jetzt komm ich ja mal mit einem blöden Thema, aber nachdem das nun schon seit 2 Wochen so ist und ich heute sogar davon geträumt habe.... Unter meiner rechten Rippe, also in Lebergegend hab ich ständig solche Bauchzuckungen, die mich schon total wahnsinnig macht. es fühlt sich an, wie in der schw...

:oops: :oops: :oops: danke für eure meldungen. wie gesagt, wenn ich es selber auch so annehmen könnte?... ich sehe immer nur das, was nicht geht, wahrscheinlich, weil es mein leben eben auch so beeinträchtigt. so, nach einer ganzen woche, in der ich mich wieder VIEL ZU SEHR gehen hab lassen, und ein...