Super, gratuliere inner-child!!!! :D bei mir ist Tag 7...... ich hab es trotz guter Vorsätze immer max. bis zum 4 Tag geschafft. ab 1.1.2013 ist es dann besser gelaufen, da war ich schon bei Tag 15. Gib nicht auf, ich weiss wie schwer es ist - vor allem mit der blöden Waage und der Angst vor der Zun...
hallo pimar95, meine allergrösste Hochachtung vor deiner Leistung - das macht einem wirklich Mut! Ich selber bin heute wieder mal bei Tag 7 angekommen, habe noch nie die 8 geschafft....... Mein grosses Problem ist ebenfalls die Angst vor rascher bzw. ungleichmässiger Gewichtszunahme. Bin im UG und w...
Es gibt keinen Grund, dich zu schämen!!!! Mir ist auch gestern Abend ein"Rückfall" passiert und: bitte ich mach ab heute auch mit - das mit der Waage ist so ein Teufelskreis. Bin eigentlich im UG und muss zunehmen, hab aber dauernd ein schlechtes Gewissen..... und ausserdem Angst, an den falschen St...
du sprichst mir aus der Seele. mein Sohn ist 19 Monate alt und ein Sonnenschein.jeden tag hab ich die supermotivation und einen plan für meine Mahlzeiten. halt ich ihn ein, kotz ich dann ja doch aus schlechtem gewissen - habe übrigens Untergewicht und sollte mindestens *Kilo mehr haben, um einen hal...
die PN war ich - ich hab deinen Beitrag gelesen und wollte dich bitten, mir auch diesen essensplan zu schicken. hab einfach momentan keine Ahnung, wie und was+ vor allem wieviel ich essen soll. die mengen sind total schwierig, da würde so ein plan mir sehr sehr helfen!!!!
D.h. eigentlich werd ich seltener direkt angesprochen, eher meine Familie und die nerven tierisch und glauben, ich bin
quasi zu blöd zum essen......iss was,iss was, hast schon was gegessen? das ist das einzige Gesprächsthema....grrr.
Gratuliere! Toll!
Meine tiefste Hochachtung - darf ich fragen, ob es zur Gewichtszunahme gekommen ist. Wenn ja, heftig oder geht´s bzw.
wie kann man damit umgehen????
Danke für die Unterstützung und aufbauenden Worte!!! Ich hoffe, dass ich es heute endlich mal schaffe. Mir ist das alles schon so zuwider, ich finde mich selber eklig und habe Schuldgefühle gegenüber meiner Familie. Ausserdem ist es komplett krank, Lebensmittel zu fressen und dann ins Klo zu spucken...
Du kannst auch total stolz auf Dich sein!!! wow. Ich bin momentan untergewichtig, alle möglichen Leute reden mich darauf an, warum so dünn geworden bin........peinlich :oops: , ich rede mir jeden Tag ein ich MUSS zunehmen und geh nicht mehr kotzen, aber schaff es dann doch nie. Meine Oberschenkel un...