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Re: Zuerst MS, dann B und jetzt BED???

Lne, 3000 kcal sind für Frauen bis 25, die restriktives Essverhalten haben/hatten, ergo Essstörungen. Die erhöhte menge kommt, weil der Körper ganz schon viele spürbare und nicht spürbare Reparaturen machen will. Das ist auch nciht die Menge, die man für den Rest seines Leben essen wird, sondern bis...

Re: Zuerst MS, dann B und jetzt BED???

Hi Rudi, über 25 J. isst man 2500+ kcal. (Als Frau bis 1.75. Als Mann 3000) Mal angenommen, du bist an deinem Set-Point. (Eher unwahrscheinlich dass du genau das Gewicht hast, an welchem sich din Körper natürlich einpendeln würde, wenn du ganz normal essen würdest...vielleicht wäre es höher, viellei...

Re: Die verschiedenen Phasen bis zum gesunden Körpergewicht

Hallo Hermelin, Zu der Periode: Jede Frau ist da natürlich anders. Die meisten verlieren jedoch in einer krassen Diät/ES ihre Tage. Einige haben auch weiterhin Monatsblutungen, jedoch sind das meistens anovulatorische Zyklen, also ohne Eisprung. (Das merkt man dann erst, wenn man eigentlich schanger...

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