Wenn man nachts nie alleine ist , dann ist das sehr schwer am Anfang. Vielleicht solltest du dir überlegen woran es liegt. Versuche doch einfach eine kleines Licht anzulassen, oder immer das gleiche Schlafritual zu zelebrieren. Nach ein paar Tagen, wirst du sehen, wird es besser.

ich habe zwei Töchter, bei denen eine davon mit ihrem Gewicht an der Grenze ist. Der Arzt meint es wäre völlig in Ordnung. Sie isst meiner Meinung nach normal und treibt extrem viel Sport.