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Re: Jeden Abend FAs

Hallo Sabrina, das wäre schon ein einmal ein Anfang, du hast recht! Natürlich möchte ich lieber von jetzigen Zeitpunkt an NIIIIE mehr aus schlechtem Gewissen kotzen, nur ich glaub es würde wirklich helfen wenn ich mal einen gewissen Tag festlege... Einen Versuch ist es wert. Was bei mir auch irrsinn...

Re: Jeden Abend FAs

Hey Jersey, Ja du hast vollkommen recht das ich ja nicht zu wenig mit zur Arbeit nehmen soll. Nur heute ist Freitag und da arbeite ich nur bis 12.30 . Also hab ich auch keine Mittagspause. Ich habe nur panische Angst vorm WE!!! Weiß nicht wieso, nur ich bin zurzeit einfach so Willensschwach! Wieso n...

Re: Jeden Abend FAs

Ob ichs dann auch wirklich esse ist halt die andere Sache... :roll: Mit Lichtblicke habe ich eigentlich gemeint, dass ich morgens immer so vernünftig und einsichtig bin. Das ich morgens immer alles ändern will in Hinsicht auf meine guten Vorsätze....das ich keine FA´s mehr habe und so...und am Abend...

Re: Jeden Abend FAs

Hey Jersey, ja du hast recht, ich ernähre mich tagsüber wirklich sehr gesund und dementsprechend auch wirklich sehr fettarm. Ich habe immer Obst mit Es ist nur so das wenn ich in der Arbeit bin, gar kein Verlangen nach Süßem oder sonstigem habe! Ich hab da zwar meine Jause mit, aber das genügt mir.....

Re: Jeden Abend FAs

Hallo Jersey ! Ich kann mich leider echt nicht selbst einordnen, obwohl ich gern wüsste was ich genau hab, oder ob man mich überhaupt einordnen kann. Meine Eltern zb. würden glaub ich nie auf die Idee kommen das ich oft kotze. Sie denken eher das ich so gut wie nichts esse, da ich ja wenn ich auf Be...

Re: Jeden Abend FAs

Ich habe tagsüber nie FA´s ! Erst meistens nach der Arbeit. Und sogar am WE zb. samstags oder so, esse ich erst eine richtige Mahlzeit so gegen 15 Uhr. Ich kann davor einfach so gut wie nichts essen. Hab da so eine innere Sperre. Einen Vorteil hat es ja auch das ich zumindest tagsüber keinen FA habe...

Re: Jeden Abend FAs

bei mir ist es auch so das ich mich zwischendurch schon fast nichts mehr essen trau, weil ich sonst Angst habe, dass es in einen FA ausartet! Aber das ist auch eine gute Idee einfach keine Dinge zu Hause zu haben die einen FA auslösen können. Nur bei mir ist es schwer, da ich einer Beziehung lebe un...

Re: Jeden Abend FAs

Hey ihr ! Ich sitze auch im selben Boot! Morgens bin ich genauso wie ihr immer top motiviert und nehme mir vor das es am Abend nur bei meiner normalen Portion bleibt und danach sicherlich kein FA folgt ! Aber nix... leider so gut wie jeden Abend FA´s. Einmal mehr und einmal weniger . Ist das bei euc...

Re: Und täglich grüßt die Fressattacke

@ light_up Das mit der Regel kann ich mir schon gut vorstellen... denn wenn ich so nachdenke habe ich eig. auch meistens davor mehr Hunger als sonst. Der Körper wird eben mehr brauchen als sonst.. Ist wahrscheinlich halt so .. aber es ist für mich schwer dies zu akzeptieren :-( Danke für deine Ablen...

Re: Und täglich grüßt die Fressattacke

Hallo liebe light_up! Danke das du mir geantwortet hast. Du hast geschrieben das du das auch kennst mit dem satt sein aber irgendwie doch noch zu essen... Jetzt meine Frage: Was machst du dagegen ? Lasst du es einfach zu? Oder lenkst du dich irgendwie ab ? Meine Phasen sind oft so komisch ! Einen Ta...

Re: Und täglich grüßt die Fressattacke

Guten Morgen, ich bin ganz neu hier... Hab die paar Einträge gelesen und hab mir gedacht ob ich wohl auch etwas dazuschreiben kann/darf.. (hoff das ist erwünscht :-) ) Also..betreffend der täglichen Fressattacken.. bei ist es meistens so, wenn ich bei der Arbeit bin, esse ich eig. eher weniger ("nor...

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