Um langsam zu kauen, und weil ich meinen Stoffwechsel eh etwa ruiniert habe, tue ich manchmal ein paar ganze leinsamen ins essen. das passt gut z gemüse mit reis o.ä. und man muss es halt gut, daher lange und langsamer kauen. ist aber wohl geschmackssache. ich höre übrigens immer yann tiersen - den ...

Hey, ich kenne das Problem sehr gut... Ich wohne alleine und habe meist keinen wirklich strukturierten tag... essen tue cih meist vorm fernseher...ich denke immer, dass das etwas mit "sich was gönnen" und/oder gemütlichkeit zu tun hat (fand das als kind schon toll, wenn ich das mal am wochenende dur...

danke für die tipps! scharfe zahnpasta? hm...ja, ich habe das garnicht so oft, aber zur zeit habe ich halt recht viel stress...dann rauche ich auch immer zu viel...werd mir mal halsbonbons kaufen...da bin ich wirklich noch nicht drauf gekommen...oh man, ich funktioniere nicht gut, wenn ich prüfungen...

http://www.youtube.com/watch?v=B0fyjsvVwK4

es ist großartig!

ich mag dieses buch, finde es recht autentisch...vorallem die kursivgeschrieben gedächnisstrompassagen (kann man so benennen?) zwischendurch.. ich habs schon öffters gelesen, habe die protagonisten zwar nicht immer voll nachvollziehen können, aber fühlte mich irgendwie verstanden (paradox, wo ich do...

hey, ich habe keine ahnung, ob es schon einen ähnliches thema gibt... aber ich wollte mal fragen, ob jmd. es kennt und vllt. sogar ein tipp hat... ich habe, nach schlechten tagen, also welche, die viele fa's beinhalten, oft tagelang keine stimme...naja, eine rauhe und wenn ich anfange zu sprechen ta...

oh cool danke!
ich glaube, ich werde es damit mal versuchen oder mit nem gesüßtem tee!
danke für die antwort!

Hey bin neu hier beruhigend, dass auch andere diese symtome kennen... ähm, weiss vielleicht auch jmd., ob auch wasser trinken hilft? ich bekomme dann nichts runter, saft ist mir zu sauer wasser geht, aber ich bin mir nicht sicher, ob es dadurch nicht auch schlimmer wird... stelle mir dann immer vor,...