Nein, nein, ich esse ausgewogen und gesund ... mit allem was so dazu gehoert ... Eiweiss, Kohlenhydrate (leider viel zu viel), Ballaststoffe, etc. also wie gesagt, ich habe jetzt seit einigen Monaten komplett meine Ernaehrung umgestellt ... nur wie gesagt, um die FA komme ich nicht umhin ... leider ...

He Leute, Vielen Dank fuer all Eure Antworten! Ich esse drei Mal am Tag - fettarm, gesund. Zugegebenermassen verspuere ich nie ein richtiggehendes Saettigungsgefuehl, wobei ich mir immer denke, dass ich aufgrund meiner FA "Satt sein" gar nicht mehr spueren kann ... ich habe einen Grundumsatz und ich...

ui ... ich hatte die letzte Seite deiner Eintraege nicht gelesen ...

mach dich nicht so fertig wegen Maennern. OK? Es lohnt sich nicht.

He schoen, freu Dich doch, dass Du einen Kumpel hast.. Freundschaften zu Maenner sind etwas Nettes ... und ... ja ... anders als zu Frauen einfach ... geniesse die Zeit mit ihm und lass dich ablenken.

Du bist auf dem richtigen Weg ...

Bleib dran.. das Leben kann schoen sein.

Heute starte ich erneut ... ob ich heute OHNE FA auskommen werde?? Was ist es ... wenn ich solche Gelueste auf Suesses habe ... was geht da in meinem Koerper vor sich? Warum habe ich so einen unbaendigen Hunger nach Zucker bzw. Kohlehydrate???? Und warum bloss in diesen Massen???? Warum kann es nich...

Magdalena, seien wir mal ehrlich ... du glaubst doch wohl nicht im Ernst, dass uns irgendjemand, wenn wir vor einem FA stehen, davon abhalten koennte, ihn zu haben ... :!: und man kann auch nicht erwarten, dass ein normaler Mensch ... der Freund, der Partner weiss wie er sich zu verhalten hat in sol...

Ich weiss nicht, was ich tun soll ... ich versuche nun seit 3 Monaten mein krankes Essverhalten zu aendern ... bisher lebte ich folgendermassen ... 1 Mahlzeit am Tag (Mittag und Fruehstueck in einem) und am Abend anstelle einer Mahlzeit Suessigkeiten ... Kotzen war dann angesagt, wenn es mehr Suessi...

Ist einiges an Zeit verstrichen ... ich bin bereits verheiratet und ja, mein Goettergatte weiss Bescheid UND akzeptiert wohl oder uebel. Ich habe in der Zwischenzeit zu viel an Kilos zugenommen ... und bin jetzt nicht mehr schlank. Seit 2 Wochen mache ich so eine Art Ernaehrungsumstellung ... ich es...

Hi Piggy, (entschuldige, hab Dich beim falschen Namen genannt) Ich glaube, ich schaffe es heute nicht. Ich bin heute ziemlich frustig unterwegs, jetzt noch in der ARbeit bis 16 uhr. Aber ich moechte mich heute gehen lassen, um eine Balance in meine Stimmungslage zu bekommen und wieder etwas ausgegli...

Danke Cogito & guten Morgen! _______________________________________ Gestern hat es geklappt. Ich habe den FA ueberbrueckt und somit auch nicht gekotzt. Die Waage heute morgen zeigte sich einigermassen gnaedig. Aber aggressiv war ich den gesamten gestrigen Abend, hab dann eine Zigarette geraucht, di...

2 Tage habe ich mich zusammen reissen koennen. Ich hatte keinen FA. Ich habe gestern genug Sport betrieben, mich mit dem Essen zurueckgehalten und abends "normal" Suesses gegessen. Ich habe mir heute morgen ein schoenes Gewicht auf meiner Waage erwartet, wurde aber nur enttaeuscht. Es blieb gleich. ...

Hi Cogito, das ging ja schnell ... danke fuer Dein Post. Was soll ich Dir sagen ... ja, ich liebe ihn und irgendwie ist da noch ein Keim der Hoffnung, dass mit der Ehe mein gesamtes Essverhalten sich aendern wird ... Punkt um ... ja so denke ich es mir. Krank oder? Ich weiss auch nicht, ich werds ih...

Ich habe ein Problem ... ich habe pro Tag 1 Fressanfall mit anschliessendem Kotzen ... zumeist kann ich mich den gesamten Tag zusammenreissen, jedoch zwischen 16 und 20 Uhr ist Risikozeit angesagt. Ich habe regelrecht ein ungutes Gefuehl vor dieser Uhrzeit, weil ich genau weiss, was auf mich zukommt...

Hi Bonbon! Willkommen im Forum! Ich bin nun seit zwei Jahren clean von anderen Substanzen (Alk, Tabs, Drogen allgemein) ... geblieben ist mir nach 17 jaehriger Abhaengigkeit immer noch die Bulimie. Fressanfaelle stehen bei mir auf der Tagesordnung, sowie die Thematik rund ums Abnehmen. Ich war in Th...

gelangweilt
lustlos
einsam
freudlos
motivationslos
ohne Energie