Ich esse auch zu jeder Mahlzeit Obst oder Gemüse dazu. Weiß nicht ob das so ein Tick ist, aber das schmeckt, macht satt und macht mir ein gutes Gewissen. Zum Frühstück esse ich Vollkornbrot mit Schinken und Apfel mit Quark oder Joghurt. Je nach Angst vor dem Dickwerden ist der Joghurt dann fettarm o...

Ich bin noch nicht draußen, aber gerade auf dem Weg dahin und schon jetzt vermisse ich die Bulimie oft. Wenn dann doch wieder der Fressanfall kommt und ich gekotzt habe geht es mir schlecht und ich frage mich wie ich sie vermissen konnte, aber einen Tag später wenn es wieder gut läuft vermisse ich s...

Nein, aber ich hätte gernen nen Hund, der sich bei Zeitmangel auch mal selbst Gassi führt .

Was bringt dich tierisch auf die Palme?

Hast du schon mal ausprobiert Sport zu treiben? Manchmal dämpft der auch das Hungergefühl. Oder nen warmen Tee trinken oder warm duschen vielleicht? Kannst du ja mal ausprobieren, bei mir hat das schon so manches Mal geholfen.
LIebe Grüße

Ich starte heute mal wieder mit Tag 1. Immerhin gibts da nix zu verlieren. Irgendwann wird es wohl bei mir auch mal klappen. Hab mit euch ja ein paar gute Vorbilder .

Hi hannnah! Genau das ist es. Mit Gesprächstherapie komme ich jetzt nicht mehr weiter. NAch den vielen Jahren scheint irgendwie alles tausend mal erzählt und durchgekaut zu sein. Ich kann mit riesigem emotionalen Abstand fast alles aus meinem Leben erzählen. Bewegung, malen oder schreiben finde ich ...

Wo wird das alles noch enden? Das denke ich gerade. Im Bezug auf die ganze Menschheit und mein Leben.

Ja, an vielen Tagen habe ich das auch. Und der Hunger wird mehr nachdem ich gegessen habe. Manchmal kommt er erst nach dem Essen....ganz komisch!

leider nicht so viel Gutes ...naja...hab mir den Essanfall verziehen und er ist abgehakt. Das ist eigentlich auch nicht schlecht!

Danke! Es ist wirklich komisch. Als ob ich ein Marsmännchen wäre, das sich mit Essen auf der Erde nicht auskennt. Und auf dem Mars sieht der Bauch nach dem Essen gleich aus als vor dem Essen. Auf der Erde ist er dann plötzlich gewölbt und ich komme mir vor als wäre ich dauerschwanger. Es fühlt sich ...

Danke für deine Antwort! Ich dachte der Darm kann nicht verlernen zu verdauen? Wenn er viel kriegt verdaut er viel, wenn er wenig kriegt eben wenig? Aber ne gute Erklärung wäre es. Unverträglichkeit oder blähende Nahrungsmittel können es ja nicht jedes Mal sein. Hab noch überlegt, dass uns ein volle...

Ist das eigentlich normal, dass der Bauch nach dem Essen immer aufgebläht aussieht oder haben nur genesende Bulimiker das?

Ich bin gerade auch immer bis 3 oder 4 Uhr wach. Weiß aber nicht genau warum. Manchmal hilft es mir warum zu duschen oder Sport zu machen damit ich hinterher entspannt bin. Wenn ich Hunger habe kann ich auch schlecht schlafen. Was hilft euch beim Einschlafen?

Wie gehts dir denn mittlerweile? Etwas besser?

Warum "am Anfang"? Ich mache seit 6 Jahren Therapie. Ja klar, ich gehe mind. 2 mal die Woche weiterhin in die Selbsthilfegruppe. Hab irgendwie das Gefühl, dass mir das viel mehr hilft als Gespräche mit Therapeuten. Ich will schon an dem Thema dran bleiben und auch immer wieder reflektieren wie es kl...