und dieses verurteilen reicht manchmal sogar jahre zurück, dann denke ich manchmal an dinge die schon 4 oder 5 jahre oder sogar länger die ich womöglich falsch gemacht habe..oftmals vorallem verurteile ich mich für fehler die ich als mutter "begangen" habe..zum beispiel als mir meine zweite tochte v...

was ich ausserdem noch beobachten kann sind viele psychische Aspekte. -zum Beispiel der: genau so wie ich lange zeit eben versucht habe mein essverhalten zu kontrolliern kontrolliere ich auch mein sozialverhalten. Das sieht dann so aus: Nach dem ich bei Freunden auf Besuch war lasse ich jede Begeben...

Hallo! Du hast auf jedenfall den allerwichtigsten Schritt getan. Nun glaub ich ist es ganz ´wichtig Slbstvertraun zu Stärken und generell gelassener zu werden...durch beispielsweise Beruhigungsübungen etc. generell ist glaub ich wichtig sich selbst ein Freund zu sein, liebevoll mit sich umzugehen. S...

Hallo ! Also ich bin jetzt seit ca. 1 Jahr clean. Die ersten drei Wochen habe ich mehr oder weniger nach Gefühl gegessen oder besser gesagt ich habe mich ein wenig nach meinen partner orientiert. Ein Tipp: Ich hab das Buch "ich mach dich schlank" von McKenna gelesen. Dass ist ziemlich genial und seh...

Hallo...ich bin jetzt seit einem Jahr Kotzfrei und möchte hier nun in Kurzfassung meine Erfahrungen in dieser Zeit schildern. Ich habs nach 3 Jahren geschafft aufzuhören als wir (das heisst mein Mann und meine 2 Kinder) geminsam mit dem Caampingbus auf Urlaub fuhren. In diesem Bus war keine Toilette...