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Re: Wassereinlagerungen

Hallo, Viel Trinken, aber auch genügend Salz ist gut, denke ich. Ich esse auch regelmässig Kräuter aus dem Garten und aus der Natur, das tut sehr gut. Auch wenn es mir nicht ums Gewicht geht, ist es schwer mit dem Erbrechen aufzuhören, doch ich kämpfe und schaffe es seit 2 Wochen meistens. Da ich so...

Re: verdauung...

Chiasamen sind besser verträglich als Leinsamen, finde ich.

Zu guten Fetten zählen für mich auch Fische wie Sardinen, Makrelen, Heilbut usw.


LG eine Mama (von drei tollen Kindern 9,5, 14Mt.)

Re: Wassereinlagerungen

Hallo, Ich habe das auch , eins bis ein paar Tage nachdem ich aufhöre. Es wird dann immer weniger, bis es ganz weg geht, es sei denn ich esse etwas, wogegen ich allergisch bin. Ich nehme regelmässig eher ab, wenn ich nicht erbreche. Gut mir geht es eh nicht ums Gewicht, doch ich möchte dir die angst...

Re: Arztbesuch

Hallo mary jane, Oh, das ist nicht so toll bei dir...Wir sind alle riesig herausgefordert! Ich wünsche dir ganz viel Kraft! Warum bekommst du denn keine Therapie? Ich war noch nie die, die einfach "nur" abnehmen wollte. Bei mir ging es schon seit Beginn der Bulimie darum, dass ich Angst vor nahrungs...

Re: Arztbesuch

Hallo Mary Jane, Leider schaffe ich es nicht immer nicht zu erbrechen, wenn ich unverträgliches esse oder Dinge auf die ich allergisch bin. Dann habe ich riesige Angst vor Reaktionen! Doch nun erlaube ich mir, bei "Fehlern" ein medikament zu nehmen. Das entlastet mich sehr, auch wenn es trotzdem nic...

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