danke für eure antworten. ja ich bin in therapie und auch in gruppentherapie. letzes jahr hab ich eben ganz aufgehört und dachte das thema ist erledigt. und jetzt wo ich wieder angefangen hab merk ich wie sehr es mir gefehlt hat und wie sehr es mir hilft an sicherheit zu gewinnen. nur leider weiss i...

ich find das mit dem sport ist echt eine schwierige sache. ich hab letztes jahr, weil sehr ug, mit dem sport aufgehört (jeden Tag eine stunde laufen) und bis mai hab ich durchgehalten. ich hab auch schon wieder ein wenig zugenommen aber noch ug (ich bin MS muss ich dazusagen, also nie kotzen, eher k...