Hallo ihr Lieben,
ich bin neu hier und habe mich jetzt extra wegen dem Haarausfall hier zu Wort getraut. Ich leide auch seit 1-2 Jahren an starkem Haarausfall. Mal fallen weniger Haare aus (Sommer - wahrscheinlich weil ich da automatisch mehr Obstsalat und Gemüse esse) und mal fallen viel viel mehr Haare aus (Winter: heuer ist es extrem!!).
War auch beim Arzt. Ich habe Anämie. Mir fallen nicht nur die Haare ab, sondern ich bin auch total kraftlos, schlapp und müde. Mein Stoffwechsel ist so down, dass mir manchmal total kalt ist und meine Finger/Zehen fühlen sich taub an. Dadurch, dass ich aber so müde bin, kann ich mich nicht einmal mehr zum Sport motivieren. Mein niedriger Blutdruck ist auch total nervig. Oft ist mir den ganzen Tag schwindelig und mir wird oft schwarz vor Augen. Es ist echt ein Jammer! Dazu kommt, dass ich depressiv ohne Ende bin und Schlafstörungen habe. Tja!
Zurück zum Hauptproblem: die Haare. Durch das Ausfallen, fällt auch mein Selbstwert in den Keller. Ich habe schon Angst auf die Straße oder einkaufen zu gehen. Mütze trage ich sowieso immer. Mein Arzt hat mir kein Medikament verschrieben sondern gesagt, dass sich das mit der Zeit wieder reguliert, wenn ich mich gesund ernähre (als ob das so einfach wäre *seufz*). Werde mir einen neuen Arzt suchen und will mir - da jedes Haar und jeder Tag für mich zählt! - auch Eisentabletten besorgen. Habe inzwischen 2 Blutbilder machen lassen. Bei mir ist nicht nur der Ferritin Wert ganz weit unten, sondern auch Hämoglobin und das MCV. Ich habe insgesamt zu wenig Blut - Blut ist der Nährsaft für das Haar!
Zur Zeit nehme ich nur Supradyn Brausetabletten wegen Vitaminen. Und ich esse mind. 1x/Tag ein gesundes Frühstück mit Getreidebrei und Trockenobst (leider schaffe ich noch nicht 2x/Tag, aber ich arbeite daran. Durch die depressive Stimmung ist mein Hang zu Schoki & Co ja leider noch viel extremer und dadurch fällt mir die ausgewogene Ernährung automatisch auch viel viel schwerer, als sonst - Teufelskreis *seufz*)
Habe auch vor, den Arzt zu fragen, ob er mir irgendwelche Antidepressiva verschreiben würde. Einer Freundin von mir haben die sehr geholfen. Auch wenn es nicht direkt die Bulimie heilt, glaube ich doch, dass es dazu beitragen kann, nicht alles noch schlimmer zu machen. Ich habe Angst, dass ich sonst nur noch tiefer in eine Depression abrutsche. Vielleicht habt ihr ja auch Erfahrungen (gerne auch PN!).
Meine Frage(n):
Hat jemand von euch Erfahrungen mit Aminosäuren? (guckt euch die HP mal an:
http://www.vitalogic.at/)
Hat jemand von euch Erfahrungen mit einem Shampoo gegen Haarausfall?
@ Lisa-Marie: Darf ich fragen, welche Eisentabletten du nimmst? Ich habe gelesen, dass dein Haarausfall dadurch besser wurde. (Gerne auch per PN)
Lg Nina