Hallo,
Ihr lest das warscheinlich jeden Tag, aber ich habe Bulimie und ich will damit endlich aufhören! Es mach mich kaputt. Meine Eltern wissen zwar bescheid haben aber keine Ahnung wie sie mir helfen können. Für eine Therapie bin ich irgendwie noch nicht bereit... Die ganze Situation ist dann noch ein bisschen schwerer, weil ich im Moment in Neuseeland auf einem Austauschjahr bin und extrem viel zugenommen habe. Jetzt habe ich Angst, was meine Freunde denken wenn ich wieder zurück komme und vor allem auch was meine Nicht-Freunde denken. Ich will das alles gesund abnehmen, aber ich habe immer wieder Fressanfälle und dann wiege ich danach noch mehr als davor. Ich bin echt verzweifelt und hoffe, dass mir hier irgend jemand helfen kann.
Ich weis mein größtes Ziel sollte es sein mit der Bulimie aufzuhören und genau da liegt das Problem. Mal bin ich ganz überzeugt, dass ich es schaffen kann und mal will ich einfach nur schlank sein.
Bitte Helft mir, wenn ihr irgendwelche Tipps habt wie ich es schaffen kann.
Viel Glück euch allen
Heni
Re: Hallo und Hilfe!
#2Hallo Heni,
die Situation kenn ich nur zu gut: Durch die Fressanfälle so viel zu genommen, dass ich nicht gesehen werden will, vor allem nicht von Leuten, die mich anders in Erinnerung haben. Das Problem dabei ist jetzt: Solang du durch die Motivation getrieben wirst, abzunehmen, endet der Teufelskreis nicht und wird nur schlimmer. Vor allem wenn man in einer Essstörung drin steckt, kann man gesundes Abnehmen fast schon vergessen, weil die Essstörung nicht geheilt ist und genau dieses Abnehmen macht ja vieles von der ES aus. Dass du jetzt auch noch dir selber Druck bereitest, die Kilos wieder runter zu haben bis du zu Hause bist macht das ganze nur schlimmer, kenn ich von mir. Aber das weißt du ja sowieso schon alles und ich weiß selber, dass wenn man das Ziel hat abzunehemen, man das Gelaber nicht hören will von wegen: Ja blabla das Ziel solte sein die Essstörung in den Griff zu bekommen, nicht abzunehmen, auch wenn das stimmt, man steckt zu tief drin, erst recht, wenn man dann noch unter Menschen muss in einem Körper der gerade etwas runder geworden ist. Es gibt nur drei Wege: Entweder du versteckst dich, oder du überwindest dich mit dem neuen Gewicht vor die alten Leute zu gehen und auf ihre Meinung zu sch... und ein gesundes Leben z führen und eine Therapie zu machen, oder du nimmst wieder irgendwie ab und wirst dann vom Jo-Jo Effekt (FAs) überrollt, oder du nimmst gesund und langfristig ab (falls du über dem Normalgewicht bist), wie du es ja auch willst, das Problem dabei ist: Jeder weiß eigentlich, wie man gesund und langfristig abnimmt, in dem man einen Ernährungsplan bei einer Ernährungsberaterin z.B erstellen lässt und dazu Sport macht und das ganze so, dass man langsam und gesund wieder in ein Normalgewicht kommt. Ich weiß ja nicht, vielleicht bist du auch normalgewichtig, wenn das der Fall ist und du nur wieder noch dünner sein willst, das ist alles nur nicht gesund.
Überleg dir nochmal was du willst: Abnehmen und nicht aus dem Teufelskreis rauskommen, so wie ich, oder ein gesundes Leben führen, die Gesichter, Meinungen, Gedanken anderer, deine eigenen Gedanken über deine Figur zurückstellen und mit Hilfe einer Therapie in ein langfristiges Normalgewicht kommen..
Alles Gute und liebe Grüße, Lucky
die Situation kenn ich nur zu gut: Durch die Fressanfälle so viel zu genommen, dass ich nicht gesehen werden will, vor allem nicht von Leuten, die mich anders in Erinnerung haben. Das Problem dabei ist jetzt: Solang du durch die Motivation getrieben wirst, abzunehmen, endet der Teufelskreis nicht und wird nur schlimmer. Vor allem wenn man in einer Essstörung drin steckt, kann man gesundes Abnehmen fast schon vergessen, weil die Essstörung nicht geheilt ist und genau dieses Abnehmen macht ja vieles von der ES aus. Dass du jetzt auch noch dir selber Druck bereitest, die Kilos wieder runter zu haben bis du zu Hause bist macht das ganze nur schlimmer, kenn ich von mir. Aber das weißt du ja sowieso schon alles und ich weiß selber, dass wenn man das Ziel hat abzunehemen, man das Gelaber nicht hören will von wegen: Ja blabla das Ziel solte sein die Essstörung in den Griff zu bekommen, nicht abzunehmen, auch wenn das stimmt, man steckt zu tief drin, erst recht, wenn man dann noch unter Menschen muss in einem Körper der gerade etwas runder geworden ist. Es gibt nur drei Wege: Entweder du versteckst dich, oder du überwindest dich mit dem neuen Gewicht vor die alten Leute zu gehen und auf ihre Meinung zu sch... und ein gesundes Leben z führen und eine Therapie zu machen, oder du nimmst wieder irgendwie ab und wirst dann vom Jo-Jo Effekt (FAs) überrollt, oder du nimmst gesund und langfristig ab (falls du über dem Normalgewicht bist), wie du es ja auch willst, das Problem dabei ist: Jeder weiß eigentlich, wie man gesund und langfristig abnimmt, in dem man einen Ernährungsplan bei einer Ernährungsberaterin z.B erstellen lässt und dazu Sport macht und das ganze so, dass man langsam und gesund wieder in ein Normalgewicht kommt. Ich weiß ja nicht, vielleicht bist du auch normalgewichtig, wenn das der Fall ist und du nur wieder noch dünner sein willst, das ist alles nur nicht gesund.
Überleg dir nochmal was du willst: Abnehmen und nicht aus dem Teufelskreis rauskommen, so wie ich, oder ein gesundes Leben führen, die Gesichter, Meinungen, Gedanken anderer, deine eigenen Gedanken über deine Figur zurückstellen und mit Hilfe einer Therapie in ein langfristiges Normalgewicht kommen..
Alles Gute und liebe Grüße, Lucky
runde Menschen sind gemütlicher
Re: Hallo und Hilfe!
#3LuckySmile751 hat geschrieben:Hallo Heni,
die Situation kenn ich nur zu gut: Durch die Fressanfälle so viel zu genommen, dass ich nicht gesehen werden will, vor allem nicht von Leuten, die mich anders in Erinnerung haben. Das Problem dabei ist jetzt: Solang du durch die Motivation getrieben wirst, abzunehmen, endet der Teufelskreis nicht und wird nur schlimmer. Vor allem wenn man in einer Essstörung drin steckt, kann man gesundes Abnehmen fast schon vergessen, weil die Essstörung nicht geheilt ist und genau dieses Abnehmen macht ja vieles von der ES aus. Dass du jetzt auch noch dir selber Druck bereitest, die Kilos wieder runter zu haben bis du zu Hause bist macht das ganze nur schlimmer, kenn ich von mir. Aber das weißt du ja sowieso schon alles und ich weiß selber, dass wenn man das Ziel hat abzunehemen, man das Gelaber nicht hören will von wegen: Ja blabla das Ziel solte sein die Essstörung in den Griff zu bekommen, nicht abzunehmen, auch wenn das stimmt, man steckt zu tief drin, erst recht, wenn man dann noch unter Menschen muss in einem Körper der gerade etwas runder geworden ist. Es gibt nur drei Wege: Entweder du versteckst dich, oder du überwindest dich mit dem neuen Gewicht vor die alten Leute zu gehen und auf ihre Meinung zu sch... und ein gesundes Leben z führen und eine Therapie zu machen, oder du nimmst wieder irgendwie ab und wirst dann vom Jo-Jo Effekt (FAs) überrollt, oder du nimmst gesund und langfristig ab (falls du über dem Normalgewicht bist), wie du es ja auch willst, das Problem dabei ist: Jeder weiß eigentlich, wie man gesund und langfristig abnimmt, in dem man einen Ernährungsplan bei einer Ernährungsberaterin z.B erstellen lässt und dazu Sport macht und das ganze so, dass man langsam und gesund wieder in ein Normalgewicht kommt. Ich weiß ja nicht, vielleicht bist du auch normalgewichtig, wenn das der Fall ist und du nur wieder noch dünner sein willst, das ist alles nur nicht gesund.
Überleg dir nochmal was du willst: Abnehmen und nicht aus dem Teufelskreis rauskommen, so wie ich, oder ein gesundes Leben führen, die Gesichter, Meinungen, Gedanken anderer, deine eigenen Gedanken über deine Figur zurückstellen und mit Hilfe einer Therapie in ein langfristiges Normalgewicht kommen..
Alles Gute und liebe Grüße, Lucky
Re: Hallo und Hilfe!
#4...
Zuletzt geändert von Heni am Mi Sep 17, 2014 9:50, insgesamt 1-mal geändert.
Re: Hallo und Hilfe!
#5Also irgendwie sende ich immer nur deinen Text, also nochmal:
Danke erstmal und su hast natürlich Recht. Man schafft es nicht aufzuhören oder es ist sehr schwer wenn man immernoch das Ziel hat abzunehmen... Allerdings bin ich echt ein bisschen übergewichtig, hab aber auch viel muskelmasse. Ich habe mich dazu eine Therapie anzufangen. Ich hatte inzwischen alledings auchmal wieder eine gute phase von fast 2 monaten ohne! Leider gabs dann wieder einen rückfall und im Moment ist das alles ein bisschen gemixt. Ich hab mit einer freundin einen essens und Sportplan aufgestellt und wenn ich mich daran halte funktioniert das auch ganz gut. Nur wenn es dann mal was ungeplantes und noch ungesundes gibts..... Tja dann passiert es eben manchmal. Naja sobald ich lit der therapie anfangen kann, bakomme ich hoffentlich auch das in den Griff.
Danke erstmal und su hast natürlich Recht. Man schafft es nicht aufzuhören oder es ist sehr schwer wenn man immernoch das Ziel hat abzunehmen... Allerdings bin ich echt ein bisschen übergewichtig, hab aber auch viel muskelmasse. Ich habe mich dazu eine Therapie anzufangen. Ich hatte inzwischen alledings auchmal wieder eine gute phase von fast 2 monaten ohne! Leider gabs dann wieder einen rückfall und im Moment ist das alles ein bisschen gemixt. Ich hab mit einer freundin einen essens und Sportplan aufgestellt und wenn ich mich daran halte funktioniert das auch ganz gut. Nur wenn es dann mal was ungeplantes und noch ungesundes gibts..... Tja dann passiert es eben manchmal. Naja sobald ich lit der therapie anfangen kann, bakomme ich hoffentlich auch das in den Griff.
Re: Hallo und Hilfe!
#6Hey, freut mich dass du den Weg gewählt hast 
wünsch dir alles gute dabei!!
wünsch dir alles gute dabei!!runde Menschen sind gemütlicher