Mir ist gerade noch etwas eingefallen, was mir auch ziemlich hilft: Ich tausche jeden Abend mit ein paar Freundinnen Glücksinseln aus, also Dinge, die an dem Tag gut waren, auf die man stolz ist, was einen zum Lächeln gebracht hat etc. Man lernt dabei auch Kleinigkeiten wertzuschätzen und Negativged...

Liebe nelly0705, leider gibt es nicht den Tipp schlechthin, mit dem du das Erbrechen von heute auf morgen einstellen kannst. Du musst einfach verschiedene Way-out-Strategien testen und schauen was dir hilft. Die Schwierigkeit dabei ist sicherlich vorallem, dass man unglaublich viel Kraft und Geduld ...

Hallo ihr beiden, ich bin ein Stück jünger als ihr, grundsätzlich aber in der gleichen Situation: Eigentlich könnte ich ganz zufrieden sein mit meinem Leben, wäre da nicht die Essstörung. In letzter Zeit habe ich mich viel mit den neurowissenschaftlichen Komponenten zum Thema Bulimie beschäftigt und...

Hallo liebe CaSno, bei deinem Text musste ich gerade an ein Buch denken, das ich kürzlich gelesen habe: "Hungriges Herz" von Sara Schätzl. Vielleicht kennst du es auch schon, falls nicht: Sie beschreibt darin ihren Weg aus der Bulimie und die Rolle, die die Geburt ihres Sohnes dabei gespielt hat und...

Liebe AnneEmily, zuerst einmal finde ich es super, dass du dir Rat suchst!:) Ich denke der wesentliche Unterschied zwischen deinem geschilderten Problem und bulimischem Verhalten ist das selbstinduzierte Erbrechen, was ja bei dir nicht der Fall ist. Für mich klingt es bei dir eher nach einem psychos...

Hey MaddyChan, wie geht es dir denn aktuell? Als ich deinen Beitrag gelesen habe, kam mir eine mögliche Erklärung für den aufgeblähten Bauch in den Kopf, über die wir letztens in der Schule gesprochen haben (mache eine Ausbildung zur Physiotherapeutin): durch das häufige Erbrechen kommt es ja zu div...